玛卡是泡着喝或是碾磨了用的吧，和枸杞子类似的使用方法，长期性用健康养生的物品吧，时间较短早射用这一方式 太慢了，我的耐美尔喷剂，是植物提取物的，里边也包括玛卡，这一实际效果快，浓浓的优越感，廷时实际效果非常棒，当时第一次体验这一廷时的，搞了半小时，很舒服，之前也没有这么多年，太棒了

许多中国人因为对玛卡这类绿色植物触碰很少，因此很想要知道它究竟有什么功效功效，下边简易详细介绍下。玛卡(别名：Lepidium meyenii Walp.)，(西语：Maca)。是原产地非洲地区安第斯山的一种十字花科绿色植物。叶片椭圆形，地下茎形近小圆萝卜，可食，是一种天然食品类，营养成分成分丰富多彩，有 南美洲山参 之誉。玛卡的下胚轴将会呈金黄或是浅黄色、鲜红色、蓝紫色、深蓝色、灰黑色或是翠绿色。浅黄色的根最普遍，样子、味儿也最好是。玛卡含有高企业营养元素，对身体有滋补养生强身健体的功能。