不少男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　做爱能预防结石吗？

　　摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，专家鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。

　　有一套简易公式表（九九射精表）：年龄（第一位数）x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周做4次，70多岁者7x9=63，每6周做3次。

　　临床上发现，若摄护腺结石量多，患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状；治疗上，若结石数目少，患者可适时用自慰等方式，射出结石，否则就可能需外科手术才能取出。

　　做爱的好处有哪些

　　1、性可以减少压力

　　性爱时我们的身体产生多巴胺，内啡肽和催产素一起帮助我们缓解压力，增加我们的自然幸福水平和提高欲望。

　　2、性有助于你的免疫系统

　　性爱时，抗原免疫球蛋白被释放，被证明能对抗感冒甚至流感。你越频繁从事性抗原将被释放，你会更健康。

　　3、性会降低你的血压

　　即使它只是一个简短的，某些形式的身体接触，但可以显著提高你的血压。

　　4、性有助于心脏健康

　　我们的身体燃烧，也提高了我们的心脏健康。