很多人习惯去憋精来获取更长的性爱时间，但是憋精到底是不是真的像表面看的那么美好呢?接下来就带大家分析一下憋精有哪些利弊。

　　憋精的好处

　　憋精的唯一一个好处就是能稍微延长一点性爱的时间，让双方获得更大的快感，也能让男人得到一点心态上的满足，对自己更充满了信心。

　　憋精的坏处

　　1、导致不射精

　　倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精。

　　适度的性生活，尤其是要遵循自己生理规律的性生活，会使人心情开朗、精神愉 快、身体健壮，不会存在大伤元气的现象。因此，“忍精不射”的做法应该摒弃。

　　2、导致局部的不适症状

　　射精之前中止性爱，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，事后下半身会有坠胀、 沉重的感觉，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎， 产生尿频、排尿不净、会阴不适甚至血精等症状。

　　3、不完全性爱有害健康

　　男子在性爱过程中，如果尚未到射精阶段就中止性爱，医学上称为不完全性爱。男子一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精 神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。

　　大家看了以上的内容以后应该也清楚了长期憋精对身体完全是一件有利无弊的事情，所以大家在日常中真的要控制住自己，不要为了一时的爽快而作出抱憾终身的事情。